2017-01-29 最近やばい 私の心や日常 ここ3日くらい、 ドン底に恐怖&不安が強くて 飲み込まれている。 だいたい常に不安に吸い込まれそうになる。 今 あーーーっ!! 何かせなあかん!!! っ、叫んだ。 何にも考えてなかったのに、 心から出た声。 じっと、家にこもり、人と会わない生活は、 余計に悪い、のかな… もう、分からん分からん分からん〰 とりあえず グリーフケアカウンセリングの日を早めて貰おうかな…